私の健康法

平成１９年１２月２３日、健康のために始めた登山、約５年の歳月を経てとうとうやりました。「金剛山登頂１００回」。山頂に「名札」が掛かります。

西支部の会員の有志が、仕事を離れて日ごろの運動不足の解消とストレス発散をかねて、あちらこちらトレッキングに出かけています。通称名を「歩こう会」と名づけて、年に数回ささやかな「健康」しています。